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ध्यान योग से बढ़ाइये मानसिक शक्तियां और संकल्प:- रमेश सिंह राजपूत

चित्रकूट,सुखेन्द्र अग्रहरि। योगाचार्य रमेश सिंह राजपूत कोरोना संकट से देश को बचाने के लिए लाक डाउन के दौरान घर अथवा  बाहर रहकर जो लोग अपनी सेवाएं दे रहे हैं उन सबके लिए संयम, स्वास्थ्य, संरक्षण और संवर्धन के लिए योग साधना के लिए  लगातार प्रेरित करते आ रहे हैं l योगाचार्य ने कहा कि लगातार घर  में रहने से शरीर की अनेक गतिविधियां कमजोर पड़ जाती हैं,पेशीय ऊर्जा कमजोर पड़ने लगती है, मन के उत्साह में कमी आने लगती है l योग एक ऐसा अचूक उपाय है जो एक साथ बहुत सी समस्याओं का समाधान करता है l शारीरिक गतिविधियों के साथ लंबा गहरा श्वास जोड़ने से रक्त संचार, पाचन क्रिया उत्सर्जन तंत्र आदि ठीक होने लगते हैं और मांस पेशियों को ऊर्जा मिलने लगती है l प्राणायाम से दसों प्रकार के प्राण
जो शारीरिक गतिविधियों को संचालन करने में सहायता करते हैं, शक्तिशाली होकर शरीर को सहयोग प्रदान करने लगते हैं और बदले में रचनात्मक, सकारात्मक सोच और उत्साह का निर्माण करने लगते हैं l प्रत्याहार से इंद्रिय संयम साधने लगता है,  धारणा  अर्थात मन की एकाग्रता से ध्यान शक्तिशाली होने लगता है ध्यान से शरीर, मन, बुद्धि, चित्त निर्विषीकृत होकर विपरीत परिस्थितियों में भी जुझारू बनता है, फिर चाहे बीमारी किसी भी तरह की हो शरीर अपनी संकल्प शक्ति और जुझारू क्षमता के कारण दैहिक, दैविक, भौतिक चुनौतियों का सफलतापूर्वक सामना कर सकता है l कोरोना हो या एचआईवी, मधुमेह हो या टीबी, हृदय रोग हो या मन की गरीबी, योग अपने आप में एक मल्टीपल दवा है,सम्पूर्ण चिकित्सा है साथ ही गलत आदतों को छोड़ने की प्रेरणा और शक्ति मिलने लगती है। योगाचार्य राजपूत ने कहा घर में सुरक्षित रहिए, योगसाधना अपनाइये, कोरोना को हराइए, देश को मजबूत बनाइए l हम सभी स्वस्थ रहेंगे तभी देश जीतेगा।

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